月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0			鶴見で泡盛大会
8/04 日	0.0
8/05 月	10.0	ジョッグ（青梅街道）
8/06 火	0.0	ジョッグ（青梅街道）
8/07 水	0.0			友達の納車したばっかの新車に乗せてもらったら欠陥車で道路で突如止まった。
8/08 木	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/09 金	0.0			母上京。東京ドームで巨人圧勝。
8/10 土	0.0			母と映画。島根舞台の「白い船」
8/11 日	0.0
8/12 月	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/13 火	10.0	ジョッグ（青梅街道）
8/14 水	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/15 木	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/16 金	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/17 土	10.0	ジョッグ（青梅街道）		成分献血。血小板をあげる。
8/18 日	10.0	ジョッグ（青梅街道）		午後バドミントン
8/19 月	10.0	ジョッグ（青梅街道）
8/20 火	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/21 水	10.0	ジョッグ（青梅街道）
8/22 木	7.0	ジョッグ（青梅街道）
8/23 金	0.0
8/24 土	8.0	２４時間チャリティーリレーラン（駒場公園４週）
8/25 日	5.0	ジョッグ（青梅街道）		午後バドミントン
8/26 月	10.0	ジョッグ（青梅街道）
8/27 火	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/28 水	10.0	ジョッグ（青梅街道）
8/29 木	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/30 金	8.0	ジョッグ（青梅街道）
8/31 土	8.0	朝ジョッグ（鶴見〜川崎）
走行距離	188.0  km