月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			とりあえず記録はつけておこうと思いました。走ってないけど
5/02 金	0.0	ジム		ジムバッグを家に忘れて取りに戻る
5/03 土	0.0	ジム		エア練習会
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0			母オレンシア右腿
5/06 火	0.0
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0	ジム		エア練習会。午後給湯器の交換。雨やんでよかった！
5/11 日	0.0	ジム		左肩痛めたっぽい
5/12 月	0.0	月曜定休		母オレンシア左腹
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0	整形外科		左肩リハビリ
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0	ジム		エア練習会。足だけ
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0			母オレンシア右腹
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0	整形外科		左肩リハビリ
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0	ジム	120分	エア練習会
5/25 日	0.0	ジム	90分	右上腕筋肉痛なので軽め
5/26 月	0.0	月曜定休		母オレンシア左腿
5/27 火	0.0			明日からジム三昧（予定）なので作り置きまくる
5/28 水	0.0	ジム	120分	今日から弁当生活。いつまで続くやら さくっと上がりたかったのに長くなってしまった
5/29 木	0.0	別ジム体験		今通っているところとは毛色の違うジム。楽しかったので入会。お金はかかるが外食代を節約すればいけそう ジム冷房ガン効きで冷え切ってしまった。上着必須
5/30 金	0.0	整形外科		もう卒業でいいのではと思いつつ、保険の範囲内でケアしてもらえるのは有難いとも思っている。
5/31 土	0.0	ジム行きたかったのに		風邪の兆候。寒気と倦怠感。長袖2枚にホッカイロ。5月なのに毛布かぶって寝た。 午後新しいケアマネさんと打合せ。元気なふりした
走行距離	0.0  km