月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	7.0	30jog
4/03 水	4.0	120*6
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	7.0	40jog
4/10 水	7.0	40jog
4/11 木	4.0	600*1	1'30''96(27''57-31''44-31''95)
4/12 金	7.0	40jog
4/13 土	4.0	800m	2'06''08
4/14 日	9.0	40jog 流し*5
4/15 月	0.0
4/16 火	9.0	40jog 流し*3
4/17 水	4.0	600*1 100*1	1'35''21(30''56-31''08-33''57) 14''68
4/18 木	7.0	30jog 流し*3
4/19 金	0.0	流し
4/20 土	0.0	800
4/21 日	0.0	マイル
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0	50jog
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0	200*10
4/26 金	0.0	40jog
4/27 土	0.0	(600 200)*2 400*2	92-29 103(31-34-38)- 29 65 69
4/28 日	0.0	200*4*3 400	30-33-30-29 29-30-31-30 28-31-32-29 68
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0	30jog
走行距離	69.0  km