らすかる
地域 : 島根
年齢 : 34歳。
一言 :
一言 :
痩せよう!!! 痩せよう!!! 痩せよう!!! 痩せよう!!! 痩せよう!!! 痩せよう!!! 痩せよう!!! 痩せよう!!!
2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 13.0 | 魚瀬・大野 |
アップダウンのコースをゆっくりと…後半の方が動きが良かった。 |
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6/02 土 | 0.0 | 休み |
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6/03 日 | 0.0 | 休み |
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6/04 月 | 10.0 | 灘・農道 |
いまいち走れず…。 |
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6/05 火 | 47.6 | 宍道湖一周 |
朝急に思い立って宍道湖一周。前半はキロ5分で走れてたのに後半足痛めて歩いて帰ってきた…。何とも情けない(泣) |
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6/06 水 | 0.0 | 休み |
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6/07 木 | 8.0 | スポ公芝生 |
芝の上をゆっくり走った。 |
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6/08 金 | 0.0 | 休み |
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6/09 土 | 9.5 | |||
6/10 日 | 0.0 | |||
6/11 月 | 9.5 | |||
6/12 火 | 10.0 | |||
6/13 水 | 9.5 | |||
6/14 木 | 9.5 | |||
6/15 金 | 9.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 6.0 | |||
6/18 月 | 6.5 | |||
6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 10.0 | |||
6/21 木 | 0.0 | |||
6/22 金 | 9.5 | |||
6/23 土 | 0.0 | |||
6/24 日 | 0.0 | |||
6/25 月 | 11.0 | |||
6/26 火 | 18.0 | |||
6/27 水 | 6.3 | |||
6/28 木 | 17.0 | |||
6/29 金 | 8.0 | |||
6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 227.9 km |