月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	8.0	練習会
4/02 月	9.6	自転車28.9�q
4/03 火	0.0	休み
4/04 水	9.3
4/05 木	9.5
4/06 金	9.3
4/07 土	6.3
4/08 日	13.9	宍道湖一周駅伝2区9.9km up２０分流し2本	40分02	40分切れず（泣）後半向かい風だったからと言い訳…。
4/09 月	0.0	休み
4/10 火	0.0	入学式
4/11 水	0.0	休み
4/12 木	9.5
4/13 金	8.0
4/14 土	0.0	休み
4/15 日	0.0	休み
4/16 月	8.0
4/17 火	8.0
4/18 水	5.0	自転車15�q
4/19 木	0.0	休み
4/20 金	7.0
4/21 土	0.0	休み
4/22 日	0.0	休み
4/23 月	8.5
4/24 火	8.0
4/25 水	9.3
4/26 木	8.0
4/27 金	8.0
4/28 土	0.0	休み
4/29 日	0.0	休み
4/30 月	0.0	休み
走行距離	153.2  km