らし
地域 : 京都
年齢 : 0x33
一言 :
一言 :
2011年3月からけいはんな学研都市にレンタル移籍．大阪城公園4時間走で久し振りにスタートラインに立ちました． 2011年3月からけいはんな学研都市にレンタル移籍．大阪城公園4時間走で久し振りにスタートラインに立ちました．
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | 移動日 |
->Narita->Beijing |
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| 7/02 月 | 0.0 | １日目 |
ちゅーとりある |
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| 7/03 火 | 0.0 | ２日目 |
発表その３ |
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| 7/04 水 | 0.0 | ３日目 |
ばんけっと |
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| 7/05 木 | 0.0 | ４日目 |
だれてる |
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| 7/06 金 | 0.0 | 移動日 |
Beijing->Hong Kong |
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| 7/07 土 | 0.0 | 観光 |
The peak |
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| 7/08 日 | 10.0 | jog 準備 |
53'39" |
やけしぬ こもった |
| 7/09 月 | 0.0 | discussion |
発表その４ |
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| 7/10 火 | 6.0 | jog 400m 移動日 |
30' 65" |
競技場を見つけた きつかった Hong Kong->Narita |
| 7/11 水 | 0.0 | 業爆 |
残務処理 |
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| 7/12 木 | 3.0 | jog |
18'30" |
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| 7/13 金 | 12.0 | jog |
58'10" |
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| 7/14 土 | 0.0 | 買い物 |
ほんぽ |
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| 7/15 日 | 15.0 | 3000PR jog |
12'40" 1:04'26" |
なぜきつい だらー |
| 7/16 月 | 12.0 | jog |
59'18" |
つめたい |
| 7/17 火 | 0.0 | 業爆 |
||
| 7/18 水 | 6.0 | 5kmPR |
20'29" |
なぜつらい |
| 7/19 木 | 0.0 | 自爆 |
||
| 7/20 金 | 6.0 | jog |
32'49" |
まぁ |
| 7/21 土 | 22.0 | 21kmPR |
1:33'44" |
遅いし長持ちしない |
| 7/22 日 | 13.0 | jog |
1:07'47" |
さんぽのつきそい |
| 7/23 月 | 0.0 | 業爆 |
しかたないっす |
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| 7/24 火 | 0.0 | 業爆 |
これもやむなし |
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| 7/25 水 | 0.0 | 業爆 |
ちょっとよていがい |
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| 7/26 木 | 0.0 | 出産！ |
これもよていがい |
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| 7/27 金 | 0.0 | rest |
かんぜんにきぬけ |
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| 7/28 土 | 4.0 | jog 腹筋 |
20' |
いえのなかではしる こうかはでるか？ |
| 7/29 日 | 9.0 | jog 移動日 |
46'50" |
いいかげんやろうぜ ->広島 |
| 7/30 月 | 5.0 | jog |
26'43" |
しないかんこう |
| 7/31 火 | 0.0 | rest |
こんなはずでは |
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| 走行距離 | 123.0 km | |||