月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0	6km walk	1:10'	激しく下痢
2/02 金	0.0	rest		予備審査＋面談
2/03 土	41.0	40.85kmPR	2:50'55"	借りは半返し
2/04 日	10.5	jog	55'	すぱせん
2/05 月	0.0	5.8km walk	1:10'	意外に短い
2/06 火	9.6	帰宅jog	59'	道に迷う
2/07 水	0.0	6.3km walk	1:10'	ちぇっ
2/08 木	16.0	朝練 jog	36'27" 48'56"	昨日の分 ふつう
2/09 金	5.0	jog	28'38"
2/10 土	23.0	21.5kmPR	1:20'10"	脚が回らない
2/11 日	12.0	jog	1:01'08"
2/12 月	9.0	4.5km walk jog	50' 48'56"	ハイキング 意外と疲れた
2/13 火	10.0	帰宅jog	51'48"	すぱせん直行
2/14 水	0.0	rest		激疲労
2/15 木	0.0	3.6km walk	40'?	某ツアー
2/16 金	0.0	業爆
2/17 土	41.0	40.85kmPR	2:42'43"	自信になった
2/18 日	0.0	東京応援		かかとがいたい
2/19 月	0.0	整形外科		足底筋膜炎
2/20 火	0.0	rest		まだいたい
2/21 水	0.0	rest		まだ違和感
2/22 木	6.0	jog	32'46"	走れて良かった
2/23 金	0.0	業爆		会社説明会
2/24 土	14.0	皇居２周＋α 祝宴第１弾	1:12'18"	こなせた 受けた
2/25 日	7.5	祝宴第２弾 jog		さらに受けた また違和感
2/26 月	0.0	rest		激しく下痢
2/27 火	0.0
2/28 水	13.0	2000TT	6'32"	まだまだ重い
走行距離	217.6  km