月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	12.0	東宮御所3周	ゆっくり	メイサ、オッティーと。アフターは中西
6/03 木	0.0
6/04 金	5.0	皇居	26分18秒	稲荷湯から皇居へ、すげー久しぶり。ひざが痛くて１周で練習中止
6/05 土	0.0
6/06 日	21.7	玉川上水、多摩湖自転車道	2時間半LSD	三鷹から玉川上水、多摩湖自転車道を走る。初夏の武蔵野は大変爽やかでした。もうすぐ梅雨、そして暑い夏。こんなに気持いいLSDは、もう当分出来ない？
6/07 月	7.9	御所2周
6/08 火	10.5	レインボーブリッジ	1時間6分	MIFRCの練習会
6/09 水	10.0	皇居2周	58分	雨なのですいていました
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	42.4	奥武蔵練習会	4時間50分	東毛呂〜高山不動
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	5.0	皇居1周
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	25.0	なんちゃって箱根駅伝（1区）		大手町の読売新聞社前から鶴見の中継所経由生麦のキリン横浜工場まで
6/20 日	16.2	大江戸練習会	14.7km　1時間23分、1500m6分18秒	暑かった。
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	11.9	外苑7周		会社のクラブの練習
6/24 木	0.0
6/25 金	10.4	月島RUN
6/26 土	0.0
6/27 日	43.4	奥武蔵練習会		鎌北湖〜刈場坂峠
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	11.9	外苑7周		会社のクラブの練習
走行距離	233.3  km