月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	34.0			愛知県の 春日井、小牧、犬山、山岳耐久マラニックに行きました。時間は、7時間、距離は、34ｋｍでした。山登って、きついけど、がんばった。
8/02 月	10.3
8/03 火	0.0
8/04 水	15.0
8/05 木	6.3
8/06 金	6.3
8/07 土	13.5
8/08 日	14.0
8/09 月	11.1
8/10 火	0.0
8/11 水	16.0
8/12 木	11.0
8/13 金	8.0
8/14 土	8.0			松本市すすき川お盆駅伝大会⇒あさまチーム出場しました。僕、4ｋｍ⇒１５分２９秒でした。
8/15 日	11.4			御嶽山に行って、剣ヶ峰登った。
8/16 月	13.6
8/17 火	0.0
8/18 水	14.5
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	193.0  km