植田剛  
地域 : 長野    年齢 : 37歳
一言 : 
<2007.09.21>僕、耳が聞こえません。マラソン好きので、山登ったり、スピード走ったり、長距離走ったり、上り坂走ったり、いろいろ走ってます。          <2007.09.21>僕、耳が聞こえません。マラソン好きので、山登ったり、スピード走ったり、長距離走ったり、上り坂走ったり、いろいろ走ってます。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 21.0  
10/02 木 16.8  
10/03 金 19.4  
10/04 土 33.6   諏訪湖2周走った!
10/05 日 17.2  
10/06 月 3.2  
10/07 火 16.8   諏訪湖1周走った。
10/08 水 22.3  
10/09 木 5.1  
10/10 金 17.1  
10/11 土 6.4   スピード練習やった。
10/12 日 27.2   伊那ロードレース大会
10/13 月 17.3  
10/14 火 8.3  
10/15 水 24.3  
10/16 木 14.0   今日は、満月!
10/17 金 0.0  
10/18 土 44.5  
10/19 日 22.2  
10/20 月 0.0  
10/21 火 12.4  
10/22 水 20.6   三峰川のコース(4.8km)スピード走った。18分25秒〜18分30秒でした。
10/23 木 11.4   僕、テルメリゾートに行って、トレッドミル⇒11.4km走りました。
10/24 金 13.3   テルメリゾートに行って、トレッドミル13.3km走った。
10/25 土 0.0  
10/26 日 26.3   諏訪湖マラソン大会⇒ハーフ走りました。結果は、1時間54分。足が痛くなったので、ゆっくり走りました。、
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 19.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 21.4  
走行距離 461.1  km