2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 0.0 | |||
9/02 木 | 5.6 | 朝ラン |
北大ラン |
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9/03 金 | 0.0 | |||
9/04 土 | 13.4 | 昼ラン |
北大ラン |
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9/05 日 | 11.2 | 朝ラン |
北大ラン |
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9/06 月 | 0.0 | |||
9/07 火 | 9.2 | 夜ラン |
北大外周マラソン部 |
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9/08 水 | 0.0 | |||
9/09 木 | 0.0 | |||
9/10 金 | 8.0 | 朝ラン |
北大ラン |
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9/11 土 | 5.6 | 朝ラン |
北大ラン |
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9/12 日 | 17.4 | 朝ラン |
モエレラン インターバル走(1キロ×5) |
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9/13 月 | 0.0 | |||
9/14 火 | 0.0 | |||
9/15 水 | 0.0 | |||
9/16 木 | 0.0 | |||
9/17 金 | 0.0 | |||
9/18 土 | 0.0 | |||
9/19 日 | 0.0 | |||
9/20 月 | 0.0 | |||
9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 0.0 | |||
9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 0.0 | |||
9/26 日 | 0.0 | |||
9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 0.0 | |||
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 70.4 km |