月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	18.0	朝ラン		北大ラン（HYR練習会）
5/02 日	0.0
5/03 月	18.0	朝ラン 夜ラン		北大ラン（8キロ）モエレラン（10キロ）
5/04 火	0.0
5/05 水	15.2	朝ラン		北大ラン（外周5キロ１周）
5/06 木	0.0
5/07 金	15.6	夜ラン		北大ラン（外周５キロ２周23：18、23：04）
5/08 土	14.8	昼ラン		モエレラン（外周3.7キロ4周）
5/09 日	24.5	朝ラン		モエレラン（HYR練習会 外周3.7キロ6周ちょっと）
5/10 月	0.0
5/11 火	12.4	夜ラン		北大外周マラソン部
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	36.0	朝ラン・昼ラン		北大ラン（15.6キロ）・白石ラン（HYR練習会 20.4キロ）
5/16 日	0.0
5/17 月	8.0	夜ラン		北大ラン
5/18 火	12.4	夜ラン		北大外周マラソン部
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	21.2	朝ラン		円山・大倉山・北大ラン
5/23 日	14.0	朝ラン		宮の沢ラン
5/24 月	0.0
5/25 火	12.4	夜ラン		北大外周マラソン部
5/26 水	8.0	夜ラン		北大ラン
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	8.0	朝ラン		北大ラン
5/30 日	14.8	朝ラン		北大ラン
5/31 月	8.2	夜ラン		北大ラン
走行距離	261.5  km