月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	24.7	凡人RC練習会		北大ラン
4/04 日	4.0	朝ラン		北大ラン
4/05 月	8.0	夜ラン		北大ラン
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	10.0	夜ラン		北大ラン
4/09 金	0.0
4/10 土	21.6	HYR練習会		北大ラン
4/11 日	0.0
4/12 月	8.0	夜ラン		北大ラン
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	8.0	朝ラン		北大ラン
4/18 日	21.1	伊達ハーフマラソン	1:37:43
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	12.5	夕方ラン		旭川ラン
4/25 日	0.0
4/26 月	10.0	夜ラン		北大ラン
4/27 火	9.2	夜ラン		北大外周マラソン部
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	137.1  km