ラキス  
地域 :     年齢 : 24歳
一言 : 
現在オクトバーランに向けて、膝の治療中です。          現在オクトバーランに向けて、膝の治療中です。          現在オクトバーランに向けて、膝の治療中です。          現在オクトバーランに向けて、膝の治療中です。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 0.0  
10/04 月 0.0  
10/05 火 5.0   jog 30'
膝の痛みが徐々に回復してきました。様子を見ながら距離を伸ばしていきます。
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 5.0  km