YUKA
地域 : 富山
年齢 :
一言 :
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新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆ 新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆ 新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆ 新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆
YUKA さんの日記への落書き帳
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Arukas 2007/07/02 23:31
YUKAさま
コメントありがとうございます。
昨日のレースは今までになくしんどかったですが、黒部のときよりは筋肉痛もさほどきつくなく、ちょっとほっとしています。
思い返せば、今年は「なかじま」以来、マラソンの楽しさに取り付かれて、練習に励んできました。
記録が伸びるにつれ、練習もどんどん厳しくなりましたが、レベルアップしている実感や、次のレースへの期待のほうが大きかったこともあり、ワクワクしながら走ってこれました。
でも、予定どおり、これからしばらくは夏休みにします。
ランニングのペースは落とすつもりです。
最近、具体的にどこが、という訳ではありませんが、脚のあちこちに疲れが出ている感じがしますし、一度オーバーホールしたほうがよさそうな気がします。
それにここらで、しばらく忘れていた「楽しく運動して健康づくり」という原点に立ち返ってみるのも悪くないかな、とも思いますし。
リフレッシュできるといいな。
秋のレースに向けて、お互い頑張りましょう。
コメントありがとうございます。
昨日のレースは今までになくしんどかったですが、黒部のときよりは筋肉痛もさほどきつくなく、ちょっとほっとしています。
思い返せば、今年は「なかじま」以来、マラソンの楽しさに取り付かれて、練習に励んできました。
記録が伸びるにつれ、練習もどんどん厳しくなりましたが、レベルアップしている実感や、次のレースへの期待のほうが大きかったこともあり、ワクワクしながら走ってこれました。
でも、予定どおり、これからしばらくは夏休みにします。
ランニングのペースは落とすつもりです。
最近、具体的にどこが、という訳ではありませんが、脚のあちこちに疲れが出ている感じがしますし、一度オーバーホールしたほうがよさそうな気がします。
それにここらで、しばらく忘れていた「楽しく運動して健康づくり」という原点に立ち返ってみるのも悪くないかな、とも思いますし。
リフレッシュできるといいな。
秋のレースに向けて、お互い頑張りましょう。
Arukas 2007/06/19 22:53
YUKAさま
書込みありがとうございます。
大会の疲れはとれましたか?
僕は能登島に向けて今週をランニング強化週間と位置付け、スピード練習と傾斜対策を中心に、強めの練習をこなしていく予定です。
そいでもって来週はテーパリングに入ります。
能登島が終わったら、7月は夏休みにする予定です。
ジムでもスタジオレッスン主体に切り換えて、楽しく身体を引き締めたいです。
書込みありがとうございます。
大会の疲れはとれましたか?
僕は能登島に向けて今週をランニング強化週間と位置付け、スピード練習と傾斜対策を中心に、強めの練習をこなしていく予定です。
そいでもって来週はテーパリングに入ります。
能登島が終わったら、7月は夏休みにする予定です。
ジムでもスタジオレッスン主体に切り換えて、楽しく身体を引き締めたいです。