月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	20.0	富士山ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ�E　馬返し〜山頂	6h	今日は早めに下山したかった為、ショートコース＆ヘッドランプスタート。富士吉田道の駅で2時間弱の睡眠後、漆黒の馬返しへ到着・先着車1台のみ。小雨の中・5時の5合目では山開きの合図の花火に感動。ピークからの下山時8合目太子館でＮＨＫ山梨放送が生中継をしていた。10時前に馬返しに帰れた。
7/02 日	0.0	お寺で草刈り作業		年に2回（7月・12月）の檀家による草刈りと竹きりしたのちに、130年程続いている罹病尊祭の準備。
7/03 月	0.0
7/04 火	6.0	jog		246
7/05 水	0.0			帰宅時間が0時を過ぎてしまい、明日の有給で　ふじさんちへの早朝発がピンチ。
7/06 木	21.0	富士山ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ�F 浅間神社〜山頂〜5合目（バスで富士急ﾊｲﾗﾝﾄﾞ近くバス停下車）〜浅間神社	7.5ｈ	酔走で浅間神社8時40分スタート　馬返し手前から地元Ｆ市に1年前から日本に滞在の小・中学校英語教師のＭさんと1合目までお話（この時は浅間神社〜5合目予定）し軽快に走りさり後で本八合でスライドし6合目からは走れなかったらしいです。本八合からピークは13時過ぎからガスってきて視界10ｍ風速は約15ｍ山頂の気温6度で味噌ラーメン800円を食べた山口屋室内は8度で何故かドコモは圏外だった。9合目の鳥居で走りさって行った青年には唖然とし恐らく富士山サブスリーかな。下山時6.5合目では美形な女性が65Ｌのザックを担いでいたので、会話してみたら7・8合目の山小屋のバイトでこれから２カ月分の荷物で福岡からきた人だった。
7/07 金	6.0	jog		246
7/08 土	3.0	jog		246 　会社の旅行で浜名湖へgo
7/09 日	15.0	jog		早朝4時から浜名湖周辺を走ろうと思ったが雨天中止（フロントに入ってきた新聞配達の人に聞いたら午前2時前からの雨だったそうだ。） 帰宅してから　246＆伊勢原市体育館にて
7/10 月	6.0	jog		246
7/11 火	6.0	jog		246
7/12 水	0.0
7/13 木	6.0	jog		246
7/14 金	6.0	jog		246
7/15 土	31.0	富士山ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ�G 市役所〜ピーク〜馬返し
7/16 日	16.0	jog		おおね公園
7/17 月	0.0
7/18 火	3.0	jog		246
7/19 水	6.0	jog		246
7/20 木	6.0	jog		246
7/21 金	6.0	jog		246
7/22 土	0.0	会社の工場で朝、鳩とは違う泣き声がしていたらしく・鳩がいつの間にか退散し明らかにスピードが違う鳥が巡回していて、何と猛禽類の隼が私が知っているだけでも11時〜20時はいて、空中で鳩をゲットし　お食事していた。スゲ〜。
7/23 日	12.0	富士山ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ�H　須走り口5合目〜山頂　昨夜（23時）キツネが2匹・須走り標高1000ｍ地点で3匹が散歩していた。		高地順化のみ　疲れを残さないLSD感覚　山頂で暫くしてケンさんが、お登りしてきた。自宅に帰宅後・整体＆マッサージ90分（8400円）と散髪へ。
7/24 月	6.0	jog		246
7/25 火	10.0	jog		246
7/26 水	6.0	jog		246
7/27 木	0.0
7/28 金	27.0	富士山	ゴール3h51m29 　　 中の茶屋37m56 馬返し1h03m53 5合目1h56m38 8合目3h19m53 ゴール3h51m29
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	6.0	jog		246
走行距離	230.0  km