月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0			花粉症　減感作注射
8/02 水	6.0	jog		246
8/03 木	0.0
8/04 金	6.0	jog		246
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	3.0	jog		246
8/08 火	3.0	jog		246
8/09 水	6.0	jog		246
8/10 木	6.0	jog		246
8/11 金	6.0	jog		246
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	19.0	南アルプス　 夏季臨時P〜畑薙第一ダム（標高945m）〜バス〜さわら島（1100m）〜赤石岳（3120m）〜百間洞山の家泊（2500m）
8/15 火	33.0	南アルプス　　百間洞〜大沢岳（2819m）〜兎岳（2818m）〜前聖岳（3013m）〜上河内岳（2803m）〜茶臼岳（2604m）〜畑薙大吊橋（ビビリ橋）〜夏季臨時P
8/16 水	6.0	jog		246
8/17 木	6.0	jog		246
8/18 金	6.0	jog		246
8/19 土	6.0	jog		246
8/20 日	0.0			黒豆の苗を植えた。トウモロコシについているカメムシなどを取り除き、心なしか元気になったような気がした。自転車のタイヤ・チューブとチェーンを交換（16000円）。
8/21 月	0.0
8/22 火	6.0	jog		246
8/23 水	6.0	jog		246
8/24 木	0.0			会社定時後、新横からのぞみで名古屋へ行き・某幽霊会員と居酒屋で飲食しご馳走になり感謝。カプセルにて就寝。
8/25 金	0.0			朝、10時に三河安城で会社の仲間と合流し某会社見学し帰路・新幹線でビールをグビグビ。
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	6.0	jog		246
8/30 水	0.0
8/31 木	6.0	jog		246
走行距離	136.0  km