月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	0.0			厚木で献血（成分）
10/03 月	6.0	jog	38m	246
10/04 火	6.0	jog	39m	246
10/05 水	3.0	jog	18m	246
10/06 木	3.0	jog	18m	246
10/07 金	6.0	jog	38m	246
10/08 土	0.0			アートスポーツ渋谷で　マイシューズをオーダー11/13入荷予定
10/09 日	0.0
10/10 月	6.0	jog	38m	246
10/11 火	6.0	jog	37m	246
10/12 水	6.0	jog	38m	246
10/13 木	6.0	jog	37m	246
10/14 金	6.0	jog	39m	246
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	6.0	jog	38m	246
10/19 水	6.0	jog	38m	246
10/20 木	6.0	jog	39m	246
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	21.0		1h43m	諏訪湖ハーフ
10/24 月	6.0	jog	39m	246
10/25 火	6.0	jog	39m	246
10/26 水	10.0	jog	1h	246
10/27 木	6.0	jog	39m	246
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	6.0	jog	38m	246
走行距離	127.0  km