月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	6.0	jog	38m	246
11/03 木	6.0	jog	39m	246
11/04 金	0.0
11/05 土	25.0	トレッキング	5ｈ	山中湖〜石割山〜大洞山〜山中湖
11/06 日	23.0	jog	3ｈ	山中湖〜忍野八海〜山中湖1周
11/07 月	0.0			花粉症減感作注射
11/08 火	6.0	jog	38m	246
11/09 水	6.0	jog	37m	246
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	8.0	jog		3k駅伝14m 立川の食べ飲みいと楽し
11/13 日	22.0	jog	2h	午前は5ｍの竹運び 　夕方から、 おおね公園jog
11/14 月	6.0	jog	38m	246
11/15 火	0.0
11/16 水	6.0	jog	38m	246
11/17 木	0.0
11/18 金	6.0	jog	37m	246
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0			親戚から玉葱の苗を戴き約500ヶ植えた。黒豆の収穫。
11/21 月	3.0	jog	18m	246
11/22 火	3.0	jog	18m	246
11/23 水	0.0
11/24 木	6.0	jog	38m	246
11/25 金	6.0	jog	39m	246
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	6.0	jog	37m	246
11/29 火	3.0	jog	16m	246
11/30 水	6.0	jog	38m	246
走行距離	153.0  km