月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0	福岡国際マラソン見学		日帰りであわただしい中、フェリーに乗ったり第56回福岡国際を見たり楽しんできました．
12/02 月	6.0	jog	35m
12/03 火	6.0	jog	33m
12/04 水	6.0	jog	34m
12/05 木	6.0	jog	35m
12/06 金	6.0	jog	33m
12/07 土	3.0	jog	16m
12/08 日	0.0	池袋サンシャインでミズノのバーゲンセールへ
12/09 月	13.0	国立競技場
12/10 火	6.0	jog	35m
12/11 水	6.0	jog	34m
12/12 木	7.0	jog	38m
12/13 金	6.0	jog	35m
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	6.0	jog	34m
12/17 火	6.0	jog	35m
12/18 水	6.0	jog	33m
12/19 木	6.0	jog	34m
12/20 金	0.0
12/21 土	7.0	jog	39m	夜　代々木で忘年会　家に着いたら午前2時
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	6.0	jog	35m
12/25 水	6.0	jog	34m
12/26 木	6.0	jog	36m
12/27 金	5.0	jog	30m
12/28 土	6.0	jog	33m
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	131.0  km