月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	10.2	夕方：精華台〜光台ラン	10kmJog 48:28	緊急事態宣言が伸びそうだ。いつまでこんな自粛を続けるのだろうか。どうせ長い戦いになるであろうから、経済に大打撃を与え続ける手法（自粛による接触機会の低減）をいつまでも続けないで、経済への影響を最小限にする手法（感染リスクの低減）に転換していかなければならない。また、少なくとも地方では5月中にはコロナは一旦はほぼ収束するだろうし、外での活動は全く安全と言えよう。パチンコ店ばかり閉めさせようとしているが、パチンコ店は今は全面禁煙になったが、元々喫煙者の巣窟だったせいで換気設備は充実している。なのでパチンコ店は全店営業の方が客が分散されるので一番安全だと思う。ただし素手で何かを食べるのは厳禁にすべし。また、外での活動はどんどんやればよいと思う。気をつけるべきは手をよく洗うことと手で口や目を触らない。鼻くそをほじらない。食べ物を素手で食べない。これに尽きる。個人的には、換気しやすくなる5月以降はカラオケ、居酒屋、夜のお店以外の業態はほぼ閉める必要はないと思う。 金持ち達はコロナショックにより安く出回るであろう物件を狙ってるんだろうな。岡村と同じ発想だが。 あと、もうすぐ換気工事バブルが起こる気がする。関連業者さんウハウハやな。 今儲かってる業種はオンライン系、宅配グルメ、あとは個別企業だが富士フィルムか？アビガンが承認されたら独占状態で大儲けになるだろう。オンライン系でもオンライン学習のスマイルゼミ（ジャストシステム）が申込殺到らしい。マイクロソフトとの戦いで苦渋を舐めたところから業態を変えて頑張っているなあ。
5/02 土	3.2	夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習	3kmJog 17:47	学校の9月入学問題について。グローバルな観点から考えれば移行すべきだろう。今回のコロナショックはまたとないチャンスといえよう。ただし、学齢簿は非常に悩ましい。現実的には従来通り4月2日生まれ〜4月1日生まれ以外の方法では難しいように思う。仮に9月2日生まれ〜9月1日生まれに移行すれば、例えば新高1の9月2日生まれ〜4月1日生まれと新中3の4月2日〜9月1日生まれが同じ学年になるということなので、そこの調整が難しい。新中3がいきなり新高1になるのは不可能だが、新高1にもう一度中3をしてもらう訳にもいかないので、実質不可能だろう。 夕方子供の短距離練習と真衣のマラソン練習。久しぶりに長い距離を走ったが、やはり持久力はかなり落ちていた。
5/03 日	8.1	休日出勤 夕方：精華台〜光台ラン	8kmJog 40:48	今日は休日出勤後ランニング。身体が重すぎる。 夜に給付金のオンライン申請完了。消費して社会に還元しよう。 最近ランニングするにはマスクやバフをしなければならないというような無言の圧力があります。山中教授が見解を示されたせいで、ランナーが負担を強いられている状況です。しかし、ここにきて山中教授の見解に補足が入ってニュアンスが変わってきているようですし、同志社大学の石井先生も、ランナー間の距離はソーシャルディスタンスを確保すればマスクは必要ないとの見解を示されています。皇居や大阪城公園など人が密集する場所では配慮は必要でしょうが、僕が普段走っている精華町のようにランナーも歩行者もまばらで人口密度が低い場所では、マスク等の着用は必要ないでしょう。
5/04 月	0.0	休日出勤		先月の時間外は１３０時間。今月も既に２０時間。 緊急事態宣言は延長されたが、新しい生活様式なるものが示された。ワクチンができるまでこんなことを続けていたら、スポーツジム、カラオケ店は軒並み廃業となるだろうし、飲食店や宿泊施設も大半が苦境に立たされる。ビュッフェスタイルで営業してきた店舗などは今後どうされるのだろう。 京都府とか新規感染者数が数名の状況が続いているが、果たしてこれほどまでにも行動自粛を求められるのはいかがなものか？感染リスクの高い行動だけを控えれば、普通の生活をしても何ら問題がないように思う。現状を一歩引いて見たとき、交通事故を怖がって外出を控えているような状況に見える。交通事故が怖いなら外出しないのではなく、安全運転に心がけたりシートベルトをしたりすればいいのではないのか？
5/05 火	10.4	夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	284m×11周Jog 17:11 6kmJog 28:26	真衣も僕も身体が重い。
5/06 水	0.1	休日出勤
5/07 木	8.2	夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	284m×5周 7:12 1:23-1:25-1:29-1:30-1:23 6kmJog 26:56
5/08 金	0.9			コロナに関して、解熱剤が危ないというような記事を読んだが、そもそも風邪を引いたら、まずは体温を高めてウイルスと闘い、解熱剤は熱が上がり過ぎた時だけに飲むべきだということは、僕の中では常識だったし、大半の人も分かっていることだとは思うが、そんなあたりまえのことを理解していない方が一定数存在することは間違いない。こういう人がコロナに罹って重篤化してるのかもしれない。 そういえば亡くなった父は自分の平熱が低いことを誇りに思っていたフシがある。健康に無頓着な人からすれば、病気の時には体温が高く、通常は体温が低いので、体温は低いほうが良いという思い込みがあるのかもしれない。しかし、実際には体温が低いとあらゆる病気に罹り易いとはよく言われており、父も結局ガンであっさりと亡くなってしまった。
5/09 土	0.0	休日出勤
5/10 日	7.6	休日出勤 夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	284m×5周 7:00 1:18-1:25-1:25-1:26-1:25 4kmJog 18:40	自粛効果か暖かくなったおかげかコロナの収束が近づいてきた様子。とはいえ、京都の休業要請解除はもうしばらく先になりそうだ。
5/11 月	0.8
5/12 火	10.5	夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	284m×5周 6:58 1:17-1:22-1:24-1:28-1:26 8�qJog 43:55	今日は夕方走ったがメチャクチャ身体が重かった。久しぶりにたらいに遭遇し一緒に走った。
5/13 水	0.4			今日は疲労が蓄積し、帰宅後飯も食わず、風呂に入り洗濯だけ干して寝た。
5/14 木	0.8
5/15 金	11.6	夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	284m×5周ビルドアップ 7:09 1:25-1:25-1:26-1:31-1:20 10�qJog 51:54	今日は振替休で夕方子供の練習。真衣はビルドアップ走だったがあまりペースは上がらず。 その後一人で10�qJog。50分以上かかったが死ぬほどしんどい。
5/16 土	0.0	休日出勤
5/17 日	8.8	休日出勤 夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	2.8kmJog 6kmJog 29:20	業務終了後子供たちの練習。真衣のマラソン練習は親父が眠る山田川霊園の近くまでJog。走って行くと意外に近かった。真衣とおしゃべりしながら楽しいJog。 その後一人で6�qJog。一昨日よりはましだったが、身体が重い。 帰宅後体重を計ると73�s以上あった。びっくり！
5/18 月	0.8
5/19 火	0.5
5/20 水	10.0	夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	2.8kmJog 6kmJog 28:53	最近Youtubeにハマっている。虎ノ門ニュースがおもしろい。昨日の虎ノ門ニュースの北村弁護士の話が興味深かった。浅はかな芸能人達にも見て欲しい。 東京都が発表していた入院患者数が実際の半分程度だったらしい。これってどうなんやろ。緊急事態宣言や休業要請にも影響あったんじゃないのかな。休業要請は事業者にとって死活問題なので、特にコロナの影響が大きな事業者は怒り心頭なのではなかろうか？ 今日も真衣とのジョギングは木津川台まで走って、親父のお墓に手を振って帰った。
5/21 木	0.8			給付金いただきました。日本経済のため微力ながら貢献するため、積極的に消費したいと思います。
5/22 金	7.9	朝：真衣・雅基短距離練習 朝：真衣マラソン練習 朝：精華台〜光台ラン	284m×5周Jog 7:56 6kmJog 33:28	今日は昼から仕事なので午前中に練習した。身体が重いので真衣も僕も軽め。 子供たちがやっている『あつ森』のデータが壊れたらしい。真衣も雅基も大泣きして可哀想だ。
5/23 土	0.0	休日出勤
5/24 日	14.1	朝：真衣京都ジュニア 夕方：雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習 夕方：精華台〜光台ラン	284ｍ×10周Jog 16:07 1:28-1:29-1:30-1:34-1:43-1:46-1:36-1:49-1:46-1:22 10kmJog 52:22	4月12以来の日曜休日。 持続化給付金が課税対象ということに一部批判があるようだが、全く馬鹿げている。売り上げが減少した方のために減少した売り上げを補填するための給付金が課税対象にならない訳がない。給付金を足しても赤字の人は税金はかからないし、給付金を足して黒字になれば税金はかかる。とてもシンプルなことだ。
5/25 月	0.8			テラスハウスに出演していた女子プロレスラーの人が自殺したらしい。テラスハウスは見たことがないが、この人は番組の中で、結構酷いことをしていたようだ。それが演出なのかどうかは知らないが、視聴者には真に受ける人もいるだろうし、彼女がSNSで誹謗中傷されることは必然であると感じる。世間ではSNS上で匿名で彼女のことを誹謗中傷した人のことを批判することがトレンドとなっているが、僕からすれば彼女のことを誹謗中傷した人々がそれ程悪いとは思えない。番組の演出にまんまと乗せられて当たり前に湧いた感情のままに動いただけのことだし、どちらかと言えば番組を見て不快な思いをさせられた被害者であるとも言えよう。また、テレビドラマで嫌な役を演じることでさえ、ある程度の嫌がらせはあるのだから、テラスハウスのようなリアリティー番組において視聴者の感情を煽るような演出をしておいて、彼女の身を守るための対策を講じなかった番組スタッフが最も罪深いと思うし、このような誹謗中傷を真に受けたしまった彼女自身が、あまりにも社会経験が浅すぎた。ツイッターをやっている以上、ツイッター上での誹謗中傷はある程度は仕方ない。あと、匿名での批判は卑怯だとの意見もあるが、ツイッターにはアカウントがあるので、ネット掲示板のような完全匿名ではない。
5/26 火	0.9
5/27 水	0.9
5/28 木	0.8			毎日家に帰ってから夜中までYoutubeを見てしまう。地上波を見ると腹が立つのでほとんど見なくなった代わりに、ネットの動画ばかり見ている。
5/29 金	0.9			久しぶりに20時に終わった。 今日も暑かった。今年はコロナよりもマスクのし過ぎによる熱中症の死者が多くなるだろう。もはやマスクをする目的が、他人から攻撃されないためでしかない。 2か月連続で130時間オーバー。来月からは平穏に戻るのでしっかりと走りこみたい。
5/30 土	7.4	夕方：精華台〜光台ラン 夕方：真衣・雅基短距離練習 夕方：真衣マラソン練習	6kmJog 30:13 284ｍ×5周TT 6:49 1:18-1:19-1:22-1:26-1:22	夕方走ったが、遂にキロ5分が切れなくなってきた。 真衣はライバルの美佳ちゃんの頑張りに触発されたか、「そろそろタイムを上げていく。」と久しぶりにTT。まだ1年生時並みのタイムだが、スイッチが入れば元に戻るのは早いだろう。スプリント能力は上がっているので、練習を継続して、来月末には二条城でベストを大幅に更新できるよう頑張ってほしい。
5/31 日	11.0	夕方：精華台〜光台ラン	10kmJog 48:39
走行距離	138.4  km