月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	11.5	高山ダム駅伝	雅基1.4km 5'23'' 2.5km 10'14''(4'07''-4'16''-1'51'')
2/02 月	6.0	昼：トレッドミル	3000mJog 18'00''
2/03 火	11.3	夜：未来爛々	8.28kmJog 8'13''
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	28.8  km