月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	10.8	JOG
12/03 水	0.0	休（雨）
12/04 木	0.0	ゴルフ	９０(45/45)	前回よりは少しマシ
12/05 金	10.8	JOG
12/06 土	10.8	JOG
12/07 日	10.8	JOG
12/08 月	0.0	休（人間ドック）
12/09 火	0.0	ゴルフ	８９(44/45)	今日はアイアンが・・・
12/10 水	10.8	JOG
12/11 木	0.0
12/12 金	7.2	JOG
12/13 土	0.0
12/14 日	11.0	第17回香取小江戸マラソン(10K)	55'51"/54'52"(5'29”)	高一の孫は初マラソン 雨の中、仲良くゴールし楽しい一日に
12/15 月	4.8	ウォーキング＋軽〜くJOG
12/16 火	4.8	軽〜くJOG
12/17 水	10.8	JOG
12/18 木	0.0	ゴルフ	９３(47/46)	疲れのせいかボロボロ
12/19 金	10.8	JOG
12/20 土	8.4	JOG
12/21 日	9.6	JOG
12/22 月	0.0
12/23 火	10.8	JOG
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0	ゴルフ	８８ (46/42)	パターは良かった
12/26 金	9.6	JOG
12/27 土	10.8	JOG
12/28 日	0.0
12/29 月	10.8	JOG
12/30 火	10.8	JOG
12/31 水	10.8	JOG
走行距離	185.0  km