月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	4.8	ウォーキング＋軽〜くJOG
2/02 金	0.0	ましこgc	９４ (46/48)	寒かったとはいえFW、ユーティリティがまた当たらなくなった。
2/03 土	9.6	JOG		雲一つ無い快晴。
2/04 日	0.0	休（疲れた）
2/05 月	15.6	ちょい速めのJOG		予想最高気温は＋5度。後半の11時頃、雨が降ってきたので終了。この後 明日まで雪予報
2/06 火	0.0	休（昨日から雪→みぞれ→夜まで雨）
2/07 水	10.8	JOG
2/08 木	0.0	石岡ウエストcc	８７ (41/46)	アプローチ＆パットがねぇ。ＦＷはなぜか絶好調
2/09 金	10.8	JOG
2/10 土	0.0
2/11 日	22.1	第40回 守谷ハーフマラソン	01:56:04/01:55:07(5'27")	総合男子　1309位/2579人中 男子70歳以上　29位/86人中 疲れた。 東京マラソンは6分30秒かな？
2/12 月	0.0
2/13 火	4.8	ウォーキング＋軽〜くJOG
2/14 水	7.2	ゆ〜っくりJOG		疲れがとれない
2/15 木	4.8	ゆ〜っくりJOG
2/16 金	9.6	JOG		やっとJOGが出来るようになった。
2/17 土	10.8	JOG
2/18 日	4.8	ゆ〜っくりJOG
2/19 月	10.8	JOG		楮川ダムの河津桜はピンクの蕾が大きくなってきた。風強い
2/20 火	0.0	石岡ウエストcc	８３ (43/40)	ショットは悪かったが何とか我慢して
2/21 水	0.0	休（雨）		雨がやまない、数日続きそう
2/22 木	9.6	JOG		昨日から雨のち霧雨、13時気温 +2.8度 寒い。２日休んだので快調・・・東京マラソン前も２日休むか
2/23 金	0.0	休（昨日から雪→雨）		お昼12時気温 +1.8度 雪、今日もめっちゃ寒い。
2/24 土	9.6	JOG		久しぶりに太陽を見た、河津桜も少し咲き出し春を感じる。
2/25 日	10.8	JOG		午後から明日まで雨予報
2/26 月	0.0
2/27 火	9.6	JOG		すごい強風。
2/28 水	0.0	白帆cc	９３(49/44)	前半はボロボロ、後半はまあまあ。
2/29 木	7.2	JOG		明日 ランナー受付、明後日は完全休養予定
走行距離	173.3  km