月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	9.6	JOG
7/03 月	10.8	JOG		お昼近くに走ったが、Ｔシャツが汗で重く感じた。
7/04 火	0.0	関東国際cc	８７ (47/40)	ドライバーはほぼ完璧、パターは後半(西)良くなった。
7/05 水	9.6	JOG
7/06 木	9.6	JOG		雨上がり、激汗。Ｔシャツは絞れそう
7/07 金	13.2	JOG		予想最高気温は35度。ふ〜
7/08 土	14.4	JOG
7/09 日	0.0
7/10 月	10.8	JOG		予想最高気温は36度。ゴルの練習だけでも汗をかく。
7/11 火	9.6	JOG		今日も予想最高気温は36度、汗だく。
7/12 水	9.6	JOG		毎日暑い、今日は37度予想。
7/13 木	10.8	JOG		昨日の最高気温は37.5度。びっくり
7/14 金	0.0	関東国際cc	８５ (41/44)	小雨、霧雨でこの季節にしてはゴルフ日和
7/15 土	9.6	JOG		昨夜から霧雨、かなり蒸し暑い。
7/16 日	10.8	朝JOG		本日予想最高気温は37度・・・
7/17 月	10.8	朝JOG		昨日は37.4°、今日も明日も予報は35°。 ふ 〜っ
7/18 火	0.0
7/19 水	9.6	朝JOG		今日は先勝なので午前中「納車日」、早朝ＪＯＧ
7/20 木	9.6	朝JOG
7/21 金	0.0
7/22 土	10.8	JOG
7/23 日	10.8	朝JOG
7/24 月	0.0	ロックヒルgc(ロック)	９０ (44/46)	暑さで後半はダラダラ
7/25 火	10.8	朝JOG
7/26 水	10.8	朝JOG
7/27 木	10.8	朝JOG		毎日毎日35度以上、これからも1週間以上傘マーク無しの35度以上の予報
7/28 金	0.0
7/29 土	10.8	朝JOG		ふ〜
7/30 日	10.8	朝JOG		予想最高気温は38度だって・・・　ふ〜〜
7/31 月	0.0
走行距離	234.0  km