月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	4.8	ゆっ〜くりJOG		正月元日なのに夜勤明け。
1/02 日	10.8	JOG		孫たちが朝来たのでお年玉あげたら次のお年玉もらいにお昼を食べてすぐ帰って行った。
1/03 月	13.2	JOG		8度、風弱く昨日よりは暖かい。
1/04 火	0.0
1/05 水	10.8	JOG		風強く冬晴れ、寒い。
1/06 木	0.0	休（風邪気味と寒さ）		曇りで雪予報も、とっても寒い。鼻水とくしゃみ
1/07 金	0.0	休（雪）
1/08 土	9.6	JOG		雪は大分溶けたが日陰にはまだまだ残っている。
1/09 日	9.6	JOG		良い天気だが雪が残っていて寒い。
1/10 月	15.6	JOG		曇っていて寒い。晴れでも寒いけど
1/11 火	0.0
1/12 水	10.8	JOG		強風
1/13 木	0.0	休（サボリ）		夜勤明けでだるい。
1/14 金	0.0
1/15 土	10.8	JOG		曇っていて寒い。
1/16 日	12.0	JOG		雲一つ無い快晴。
1/17 月	0.0	ゴルフ (城里gc)	９１　(47/44)	冬眠中のため出だしから3連続ダボ。パットも冬は難しい。
1/18 火	0.0
1/19 水	10.8	JOG		2日休んでも調子はイマイチ
1/20 木	13.2	JOG		夜勤明けでも体調良し。
1/21 金	0.0
1/22 土	9.6	JOG		最低気温、−5.9度・・・
1/23 日	10.8	JOG		晴れ予報だったが結局「曇り」、風は無いけど寒い。
1/24 月	18.0	JOG		薄曇り、強風。
1/25 火	0.0
1/26 水	10.8	JOG		昨夜から今朝にかけて雨が振り湿度を感じられる。
1/27 木	9.6	JOG		強風。
1/28 金	0.0
1/29 土	10.8	JOG
1/30 日	15.6	JOG		花粉症の症状が顕著に。今夜から飲み薬を開始。
1/31 月	0.0
走行距離	217.2  km