月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	9.6	JOG		3日前から我が家の下水工事中。もう少しかかりそう
6/03 木	10.8	JOG		数ヶ月ぶりに夕方。
6/04 金	9.6	JOG		今日は一日中、雨予報のために早朝に
6/05 土	0.0
6/06 日	13.2	JOG		今日も雨が本降りになってきたので予定より早めの終了。
6/07 月	0.0
6/08 火	10.8	JOG		今年一番の暑さ、予想最高気温30度。暑い！
6/09 水	10.8	JOG		今日は28度、だけど昨日より暑く感じる。
6/10 木	0.0	ゴルフ (gcセブンレイクス)	８７　(43/44)	ＯＢ、池ポチャ有り。3パットが6ヶ、ＦＷも相変わらず調子悪い。
6/11 金	10.8	JOG		暑熱馴化もＯＫかな
6/12 土	0.0
6/13 日	13.2	JOG		明日は休暇を取って新型コロナワクチン接種→１回目。
6/14 月	0.0	休（新型コロナワクチン １回目）		午前中に接種したがまったく問題なし。
6/15 火	0.0	休(接種の副反応)		昨夜から接種した上腕部が痛い。ちょっと怠さも・・・。１回目、年寄りは副反応が少ないと聞いていたが結構ひどい。でも体が抗体を作っていると思うとこれぐらいはなんちゅう事は無い。
6/16 水	10.8	JOG		今朝も肩の痛みはあったが走ったら痛みが無くなった。まあ１回目はこれで終了でしょう。明日のゴルフは行けそう。
6/17 木	0.0	ゴルフ (gcセブンレイクス)	８５　(45/40)	最近パットが悪くなってきた。
6/18 金	16.8	JOG		気温高めの快晴。暑くてバテバテ。
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	10.8	JOG		爽やかな初夏（夏至）
6/22 火	10.8	JOG		妻のコロナワクチン１回目接種のため運転手。車の運転には問題ないと思うけどね。
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0	ゴルフ (白帆cc)	８７　(43/44)	パットが今回も悪い。ドライバーはＯＫ。
6/25 金	10.8	JOG		湿度が高く蒸し暑い。
6/26 土	13.2	JOG		夕方は暑さのピークを過ぎていて走りやすい。
6/27 日	0.0
6/28 月	10.8	JOG		台風5号からの低気圧が通過して風は強いが蒸し暑い。　明日はゴルフ予定だが雨は？
6/29 火	10.8	JOG		雨のためゴルフはキャンセル。最近、JOG 2日以降になると疲れている感じは無くても足の運びと云うか走り方がぎごちないんだよね。
6/30 水	15.6	JOG		やっぱり疲れるねぇ。ゴルフの練習に往復1時間 自転車で行っているからかな〜
走行距離	199.2  km