月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	9.6	JOG		今日も縁石を乗り越えようとして転んで膝と肩をすりむいて血が・・・。命に別状なし。
4/03 金	10.8	JOG		雲一つない快晴。昨日転んで打った肩が痛い。
4/04 土	13.2	JOG		桜が満開を過ぎて散り始め。
4/05 日	0.0
4/06 月	10.8	JOG		まだ風が冷たい。
4/07 火	10.8	JOG		本日、いよいよ「緊急事態宣言」
4/08 水	0.0	ゴルフ (東ノ宮CC)	９５ (47/48)	今日もバタバタゴルフ。でも、大事なヒントを得た気がする。
4/09 木	10.8	JOG		天気良く、体も軽く快調。ゴルフ練習でも昨日のヒントを確認、ひと皮むけそう（笑）
4/10 金	10.8	JOG		風強めで快晴。
4/11 土	13.2	JOG		同上。結構、風が冷たい。
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0	休（暴風、雨）		南岸低気圧が通過中。ゴルフ練習場も強風のため休業。
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	9.6	JOG		爆弾低気圧や仕事で久しぶりに走った。もっと走れないかなと思ったが普段通り。
4/17 金	10.8	JOG		今夜からまた、爆弾低気圧が来襲しそう。
4/18 土	0.0	休（暴風雨）		朝早くゴルフ練習場には行ったが風でネットを下げていたのでアプローチのみ練習。とても走るような状況じゃない台風以上。
4/19 日	0.0
4/20 月	12.0	JOG		雨降りだがちょうど止んだので軽く、楮川ダム5週。
4/21 火	0.0
4/22 水	9.6	JOG		病院の付き添いなどあり、早朝に
4/23 木	0.0	ゴルフ (白帆CC)	８９ (43/46)	出だしがダボダボスタート。後半は良くなったが・・・
4/24 金	10.8	JOG
4/25 土	15.6	JOG		夜勤明け、時間があったので昼寝後に
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	10.8	JOG		雷が近くでゴロゴロ、雨はパラパラですんだ。
4/29 水	10.8	JOG		風はあるが暖かいので半袖Ｔ、短パンでちょうど良かった。
4/30 木	12.0	JOG		今日も半袖Ｔ、短パン。
走行距離	192.0  km