どんぐり  
地域 : 茨城    年齢 : 1952年
一言 : 
明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川          明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川          明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川          明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 10.8   JOG
最近は寒いので桜の開花が進まない。
4/03 水 0.0  
4/04 木 8.0   JOG
4/05 金 0.0   ゴルフ(富士cc笠間)
49-46(95) グリーンが最悪。とはいっても腕の問題も
4/06 土 6.0   JOG(千波湖)
昨日、走っていないので軽く。明日の日立さくらはは5本指シューズ デビュー。
4/07 日 12.0   第19回日立さくらロードレース
47'48"-47'25"(4'45")/10Km
風も弱く、天気もまあまあ。一所懸命、走ったが・・・ 5本指シューズ(vibram V-Run)でも問題なし。
4/08 月 0.0  
4/09 火 7.2   JOG
春の嵐、突風でこれ以上走れない。楮川ダムのソメイヨシノはいつの間にか満開。この強風でもまだ散ってない。
4/10 水 0.0   休(一日中雨)
4/11 木 9.6   JOG
今日も強風。
4/12 金 0.0   ゴルフ
40/44(84) パットが良かった。
4/13 土 0.0  
4/14 日 0.0  
4/15 月 9.6   JOG
桜の花吹雪の中をゆっくりJOG。そろそろ桜も終わり。
4/16 火 15.6   JOG
1:38'03"(6'17")
夜勤明けからかとっても疲れた。
4/17 水 0.0  
4/18 木 7.2   ゴルフ(水戸レイクス)→JOG
41-46(87) 今回はパターの距離感が悪く入らなかった。
4/19 金 9.6   JOG
途中から雨が降ってきた。
4/20 土 18.0   ロングJOG
1:53'38"(6'19")
晴天。疲れが取れない。
4/21 日 0.0  
4/22 月 9.6   JOG
今日は風弱く、暑い。疲れは取れてきたかな
4/23 火 0.0   夜勤明けのため疲れてサボり
4/24 水 0.0   雨のため、サボり
4/25 木 9.6   JOG
雨上がり気温高め、汗だく
4/26 金 9.6   JOG
最近は雨が多く、今日は寒く雨上がり後の霧雨の中。
4/27 土 0.0  
4/28 日 10.8   JOG
穏やかな良い天気。
4/29 月 24.0   LSD
2:57'25"(7'24")
気温もまあまあ。後半疲れたが気持ちよく終了。
4/30 火 0.0  
走行距離 177.2  km