月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	9.6	JOG		令和、初jog。雨上がりで蒸し暑い。
5/02 木	13.2	JOG		世間では連休だが、こちらは通常と変わらず夜勤明け・・・
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0	ゴルフ		42-42(84)　まあまあ。相変わらずパットが入らない。
5/05 日	10.8	JOG		楮川ダム上ではちっちゃな虫が大量発生しており呼吸困難状態。
5/06 月	13.2	JOG		途中からにわか雨でびしょ濡れ、季節が良くなったので問題なし。
5/07 火	0.0
5/08 水	9.6	JOG		雲一つない快晴。
5/09 木	0.0
5/10 金	7.2	JOG		仕事帰りにダム３周。今年初の夏日(26度)。
5/11 土	0.0
5/12 日	22.1	第39回鹿沼さつきマラソン	1:51'14"-1:50'34"(5'14")/21.1Km	曇っていて良いコンディション。まあこれが今の実力でしょう。(100)
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	9.6	JOG		疲れも取れて快調。
5/16 木	10.8	JOG		週に一度の夜勤明け、今日はさわやかな一日。
5/17 金	0.0
5/18 土	1.0			右ふくらはぎが軽い肉離れっぽい感じ。大事をとって休み。
5/19 日	9.6	JOG		今日は右足をなるべく使わないように。
5/20 月	13.2	JOG		同上＋風強い。
5/21 火	0.0
5/22 水	9.6	JOG		さわやかな初夏の気持ち良い風。
5/23 木	13.2	JOG		今日は暑い。
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0	ゴルフ		51-39(90) 前半(スタート)はOBを打ってないのに「9打」等、バタバタ。
5/26 日	15.6	JOG		最高気温は33.4度、快晴。ゆっくり「暑熱馴化」中。
5/27 月	0.0
5/28 火	10.8	JOG		蒸し暑い
5/29 水	13.2	JOG		雨上がり後の爽やかな中、軽く気持ちよく
5/30 木	0.0
5/31 金	9.6	JOG		今日も涼しく、軽く
走行距離	201.9  km