月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	10.8	JOG	1:04'54"(6'01")	晴天、風強し。まあぼちぼち
5/03 水	10.8	JOG	1:05'53"(6'06")	夜勤明けなので体がだるかった。
5/04 木	10.8	JOG
5/05 金	0.0
5/06 土	10.8	ゴルフ→JOG	1:07'32"(6'15")	48.45(93)　最近は悔しいけど90すら切れない・・・
5/07 日	0.0
5/08 月	10.8	JOG	1:03'42"(5'54")	ちょっとだけ速めに。風は少しあるが良い天気。
5/09 火	10.8	JOG	1:04'06"(5'56")	比較的涼しかった。まあまあ。
5/10 水	0.0
5/11 木	10.8	JOG	1:02'12"(5'46")	最後の2KmはＢＵ気味に。気温が高め
5/12 金	4.8	ゴルフ(サニーフィールド)→JOG		44,42(86)　3パットが6ヶ。ショットはまあまあだったがアプローチ＆パットがねぇ。
5/13 土	0.0
5/14 日	21.1	第37回鹿沼さつきマラソン	1:47'00"-1:46'42"(5'03")/21.1Km	天気は曇りで走りやすかったが、前回の日立さくらとほぼ同タイム。もうちょっといけたと思うがこんなもんかなぁ。
5/15 月	0.0
5/16 火	7.2	JOG		もう少し走れたが左膝に鹿沼の走後から違和感があり、無理せずに終了。
5/17 水	10.8	JOG	1:05'38"(6'05")	違和感のあった左膝も問題ない。ちょっと寒いぐらい。
5/18 木	10.8	JOG	1:06'57"(6'12")	後半は雷が鳴り出し雨がパラパラしてきたので急遽ＢＵで終了。
5/19 金	16.8	LSD	2:14'42"(8'01")	途中で知り合いに会い一緒にLSD。
5/20 土	0.0
5/21 日	7.5	JOG	44'57"(6'00")	帰宅後、暗くなる前に気温もちょうど良かった。
5/22 月	9.6	JOG	57'49"(6'01")	早朝、走ってから練習場へ直行したら良い球が打てた。
5/23 火	10.8	JOG	1:09'47"(6'28")	夜勤明けなのでゆっくり走ったが疲労感有り。
5/24 水	0.0
5/25 木	9.6	JOG	1:00'56"(6'21")	雨が降っているので走りたくなかったが・・・昨日走ってないので雨の中を人目を避けるように。
5/26 金	9.6	JOG		ゴルフ予定だったが雨のためキャンセル。雨上がりでちょい寒かった。
5/27 土	16.8	ロング走	1:37'39"(5'49")	夕方、雨が止んだので長めに。
5/28 日	0.0
5/29 月	9.6	JOG		晴れていたが空気がさわやかな初夏の感じで走りやすかった。
5/30 火	9.6	JOG	1:01'28"(6'24")	都合により夜勤明けの15:30スタートしたが今日は暑かった。
5/31 水	9.6	JOG	1:00'41"(6'19")	明日ゴルフ予定だが・・・雨が降りそう。どうしよう
走行距離	239.8  km