月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	12.0	JOG	1:13'52"(6'09")	強風で土埃がすごい、花粉と併せてひどい。桜は一分咲き。
4/02 土	9.6	JOG	59'34"(6'12")	ソメイヨシノは1〜2分咲き。
4/03 日	0.0	ゴルフ(月例杯)		44/45 課題は多いが久しぶりの80台。
4/04 月	0.0
4/05 火	10.5	JOG	1:06'19"(6'19")	曇りで寒い一日。
4/06 水	9.2	JOG	56'53"(6'11")	スポーツ用品店で走り始め頃に愛用していたNewYork(GT-2000?)が安かったので練習用に買ったが・・・＞練習用でも底が厚いし重いし履きづらい。やっぱ今はTARTHER JAPAN Slimが最高。
4/07 木	0.0
4/08 金	6.0	ゴルフ→JOG（千波湖）	約30分	49/45 何年かぶりに所属プロにお願いし、スイング改造中→「飛ばし屋」に変身ing。
4/09 土	0.0
4/10 日	22.1	第16回日立さくらロードレース	1:49'50"/1:49'12"(5'11")/21.1Km	調子に乗って前半から突っ込んでしまった。7〜8Kmでもうギブアップ。桜は満開だったが・・・
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	9.6	JOG	1:01'37"(6'25")	疲れが取れていない。桜は満開、木によっては若葉が少し出ているのもある。
4/14 木	9.6	JOG	1:00'43"(6'19")	未明の風雨で桜はかなり散ってしまった。
4/15 金	0.0
4/16 土	9.6	JOG	59'29"(6'12")	花吹雪の中をゆっくり
4/17 日	0.0
4/18 月	10.5	JOG	1:06'57"(6'23")	昨日は所属ゴルフクラブのシニア選手権（予選）だったが暴風雨のためドタキャン。ＪＯＧも出来ないほど激しかった。
4/19 火	0.0
4/20 水	9.6	JOG	59'35"(6'12")	疲れが溜まっていて取れない感じ。
4/21 木	0.0
4/22 金	9.6	JOG	1:01'18"(6'23")	愛犬が本日、１４歳で亡くなりました。涙が出てしまいます・・・。まだもう１頭（１４歳）がいます長生きして欲しい。
4/23 土	9.6	JOG	約1時間	いつの間にか新緑の季節になってます。
4/24 日	10.5	JOG	1:05'31"(6'14")	なんか疲れてます。
4/25 月	0.0	ゴルフ		50/43　飛ばし屋に変身中なのでスウィングに違和感有り。曲がりは少なくなったがダフリ、トップが多い。
4/26 火	0.0
4/27 水	10.5	JOG	1:06'49"(6'22")	疲れは徐々に取れてきたように思う。
4/28 木	0.0
4/29 金	17.6	第23回郡山シティーマラソン(10マイル)	1:15'33"(4'42")/16Km	強風の中、最後まで頑張れた。上出来! (h130)
4/30 土	0.0
走行距離	176.1  km