どんぐり  
地域 : 茨城    年齢 : 1952年
一言 : 
明るく 楽しく 元気良よく!  下野天平10K・守谷ハーフ          明るく 楽しく 元気良よく!  下野天平10K・守谷ハーフ          明るく 楽しく 元気良よく!  下野天平10K・守谷ハーフ          明るく 楽しく 元気良よく!  下野天平10K・守谷ハーフ
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 10.8   JOG
11/02 土 0.0  
11/03 日 10.8   JOG
昨日は雨だったが、今日は雲一つない快晴
11/04 月 10.8   JOG
11/05 火 0.0   休(人間ドック)
11/06 水 9.6   JOG
11/07 木 0.0   喜連川cc
88 (44/44)
パターが最悪
11/08 金 7.2   JOG
11/09 土 4.8   軽〜くJOG
11/10 日 16.7   第34回 坂東市将門ハーフマラソン
DNF
先日痛めたケツ筋(中殿筋?)が痛くなり無理をしたくないので15.7qでDNF。
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 7.2   軽〜くJOG
ゆっくりなら問題なし
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 77.9  km