月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	18.0	JOG		結構 疲れた。
5/02 金	0.0
5/03 土	10.8	JOG
5/04 日	7.2	軽〜くJOG+ウォーキング
5/05 月	10.8	JOG
5/06 火	0.0
5/07 水	10.8	JOG
5/08 木	0.0	うぐいすの森gc	８９(46/43)	パットがイマイチ
5/09 金	6.0	JOG
5/10 土	0.0
5/11 日	22.1	第45回鹿沼さつきマラソン(ハーフ)	2:07'34"/2:06'52"(6'01")	総合順位 1101/1802 種目別順位(男子70才以上) 36/88 数年前から1時間59分台が何回かあったが2時間は越えなかった。が、これでもう2時間切りは無理かも 最後は歩くまでになってきた 悔しいけどしょうがないね
5/12 月	4.8	軽〜くJOG+ウォーキング		思ったより軽傷
5/13 火	7.2	軽〜くJOG+ウォーキング
5/14 水	0.0
5/15 木	6.0	JOG
5/16 金	10.8	JOG		やっと普通に走れた
5/17 土	0.0
5/18 日	10.8	JOG
5/19 月	10.8	JOG
5/20 火	0.0	うぐいすの森gc	９１(47/44)	全体的に良くない
5/21 水	9.6	JOG
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	145.7  km