月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	4.0	20'jog	am5:00	走るのは気持ちいいね(^o^)vv
8/02 土	4.0	20'jog	am5:00	今日から旦那の両親＆家族3人で、１泊２日の温泉旅行へ行ってきまーす。
8/03 日	0.0		旦那、晩から発熱	温泉＆会席料理、観光地めぐり・・・楽しかったな♪海は最高☆☆☆。でも、旅行後、旦那が風邪で発熱。
8/04 月	0.0		私と星来も風邪気味？	今朝、私も鼻が詰まって風邪気味(T0T)。要注意・・・。
8/05 火	0.0			只今、家族全員、風邪引きsan。ティッシュがサクサク無くなるよ〜。
8/06 水	0.0			だいぶ楽になった気がするけど、まだ頭も重いし、身体がだるいですぅ。星来が寝た時に私も横になってますわ↓
8/07 木	0.0			やっと元気になってきたぞ。あとは鼻づまりのみ。明日、走れたら走りたいな〜。星来がぐっすり寝てくれますように。
8/08 金	0.0		星来が発熱⇒小児科へ	旦那の咳き込みひどし・・・(>\<)。心配してたら、今朝から私と星来も咳がゴホゴホ。家族って、こんなもんやね。
8/09 土	0.0		星来38.8度	星来の熱が上昇中(涙)。明日は家族で私の実家に帰る予定だったけど中止に。星来の熱は今晩がピークかな。看病頑張るぞぃ！
8/10 日	0.0		星来、熱下がる♪	旦那も私も星来も元気になりました☆あとは３人とも咳のみ。改めて「元気が一番！」だと感じる今日この頃です。
8/11 月	0.0			星来、なせが昨夜は、なかなか寝んぞ。やっと寝たのは０時半。夜行性にはならないで〜。
8/12 火	0.0			咳が長引いちゃってますぅ〜。家族全員ゴホゴホ。世間は盆休み。我が家は毎年無関係。今夜から旦那は夜勤だわ。
8/13 水	0.0			昨日も今日も星来、早起き。走れないけど、しょうがない。抱っこでゴミ捨て＆お散歩へ♪今、外はゴロピカドン。停電ならないでねー。
8/14 木	4.0	20'jog(R)	14:00	今夜はカルビ。明日は鰻丼の予定。スタミナつけないとバテちゃう〜。毎日４０度ぐらいの現場で働いてる旦那、過酷やわ↓
8/15 金	4.0	20'jog(R)	19:00	布団干してたら突然雷雨(◎0◎)~ぶっ飛んでベランダへ。今夜は10000ｍ。トラックは流れで駆け引き変わるから面白いね。
8/16 土	4.0	20'jog(R)	12:30	ディババのラストスパートに唖然。瞬きせず見入ってた。私に半分ほど力を分けて〜笑。明日は楽しみにしていた女子マラソン☆
8/17 日	4.0	20'jog(R)	12:00	土佐選手、足大丈夫かしら。観るの、かなり辛かった・・・涙。中村選手、チャンスはいくらでもあるね。今後の活躍に期待♪
8/18 月	0.0	休み		最近、一緒に走りましょうって連絡がよく来る。とりあえず、今、私は無理。宇部陸合宿の参加ありがとう。
8/19 火	4.0	20'jog(R)	10:00	気持ちいいほどの雨。たまにはいいね。
8/20 水	4.0	20'jog(R)	15:00	今日は布団も干せたし、靴も洗えたし、部屋の模様替えもしたし♪気分いいな☆
8/21 木	4.0	20'jog(R)	14:00	昨夜から少し冷えた。気温の変化に注意。昨日からちょうけいが痛む。やばっ。
8/22 金	0.0	休み		肉最高☆待ち時間１時間(* *)・・・。最近、ホルモンにはまってます♪
8/23 土	4.0	20'jog(R)	19:30	明日は男子マラソン。粘りの中で、誰かどこで仕掛けるんだろ。楽しみ☆
8/24 日	0.0	休み		マラソンも、世界に通用しなくなっちゃった。
8/25 月	4.0	20'jog(R)	17:00	星来が昨日から、くしゃみ＆下痢
8/26 火	0.0	休み	星来⇒風邪引く	鼻水ダラダラ。ちょくちょく下痢。風邪引いちゃいったみたい。
8/27 水	4.0	20'jog(R)	17:00	咳もこほこほ。ハナミズモ。でも、元気によく動き回ってます。熱があがりませんように。
8/28 木	0.0	休み	星来⇒微熱＆咳＆鼻水	寝かしつけてたら咳き込みと同時に大量のお乳を吐いてしまい、急いでシーツを洗濯。。。
8/29 金	0.0	休み		昨夜は一睡もしてない・・・。今日は星来が寝たスキに少し寝た。洗濯機が故障したかも。明日業者に見てもらおっ。
8/30 土	0.0	休み	星来⇒熱下がる	星来、元気になって一安心☆☆☆洗濯機も復活☆明日は北海道マラソン♪Mちゃんファイトォ!!がんばってね。
8/31 日	4.0	20'jog(R)	17:00	三日ぶりのジョグ♪星来も完全復活↑Mちゃん４位、お疲れ様〜。
走行距離	52.0  km