あんどりゅー  
地域 : 福岡    年齢 : 30代
一言 : 
ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 9.3   Jog
少し暖かくなって来た
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 16.4   Jog
82分
まずまずペースを抑えながら走れた
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 12.2   Jog
61分
ジョギング日和
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 20.0   Jog
100分
残り3km付近でガス欠?エネルギーがなくなると寒さが堪える
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 13.9   Jog
73分?
雨でしっかりタイムが取れてなかった
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 9.4   Jog
48分
天気がよかったので短く軽めに
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 11.7   Jog
59分
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 9.1   Jog
雨が止んでいたので
走行距離 102.0  km