あんどりゅー  
地域 : 福岡    年齢 : 30代
一言 : 
ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ          ほどほどに走りこむ
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 8.0   ゆっくりJog
2/05 金 0.0  
2/06 土 11.1   Jog
57分
2/07 日 0.0  
2/08 月 11.5   Jog
63分
18℃と2月にしては温い
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 6.9   Jog
35分
雨だったので短く切り上げ
2/12 金 0.0  
2/13 土 11.3   Jog
58分
2/14 日 0.0  
2/15 月 14.5   Jog
74分
寒いのもあってか、スタミナ切れ
2/16 火 0.0  
2/17 水 15.6   Jog
アップダウンのあるコース
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 17.4   速めのJog
88分
2/21 日 0.0  
2/22 月 7.5   ゆったりJog
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 13.7   速めのJog
70分
走行距離 117.5  km