2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
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4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 4.0 | いつものコースの途中まで |
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4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 14.0 | いつものコース坂あり |
朝と夕方7kmずつ! |
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4/07 土 | 8.0 | いつものコース坂あり |
今日は私ンチで 飲み会!!メンバーは 町内チーム「なだ○〜ず」 明日は家族でお花見♪ |
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4/08 日 | 4.0 | いつものコースの途中まで |
ピラ講習後 家族で兼六園へ GO!桜はとても きれい!!おだんごもまた 美味しい(^^) |
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4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 0.0 | |||
4/11 水 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
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4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
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4/14 土 | 9.0 | いつものコース |
途中で 強風&大雨(・〜・) |
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4/15 日 | 0.0 | |||
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 8.0 | いつものコース坂あり |
今日は Bステップの ワークショップ!新曲楽しかった(^^)終わってから 走る・・夜の焼肉のために・・(・0・) |
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4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 8.0 | いつものコース坂あり |
朝ラン。 |
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4/21 土 | 9.0 | |||
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 7.0 | いつものコース坂あり |
今日はお仕事お休み〜♪実家の両親と ショッピングいってきま〜す(^^) |
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4/28 土 | 0.0 | |||
4/29 日 | 10.0 | いつものコース坂あり |
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4/30 月 | 7.0 | いつものコース坂あり |
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走行距離 | 103.0 km |