2007/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 8.0 | いつものコース坂あり |
44分くらい |
久々〜。走るまで迷いながら・・・走った後は爽快!!でも足かなり重たい〜こんなんじゃレースどころでありません(・0・) |
3/03 土 | 10.0 | いつものコース坂あり |
54分 |
仕事前に走った。レッスン終わったら かなり疲労が・・・ だいぶ体が 弱くなっている!! |
3/04 日 | 0.0 | 今日から毎日曜日の ピラティス講習会が始まった。先生のお話は 大変分かりやすく 面白かった!!ピラティスの歴史も興味深く楽しかった! 頑張るぞ!! |
||
3/05 月 | 0.0 | 寝てるときに いつも腰が痛くて 寝返りばかりなのに ん?痛くなかったかも???ピラティスの おかげ?! |
||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 7.0 | いつものコース坂あり |
36分くらい |
たまに走るときついわ〜 帰りはかなり風も強くなり・・・ |
3/11 日 | 0.0 | |||
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 7.0 | いつものコース坂あり |
38分くらい |
朝走って それから5時までピラティス講習 |
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 8.0 | いつものコース坂あり |
41分30 |
仕事終わってから。足重かった〜 |
3/22 木 | 0.0 | 明日は 家族で1泊の温泉!!ウキウキ(^^)いっぱい食べるぞ〜 |
||
3/23 金 | 7.0 | いつものコース坂あり |
出かける前に ひとっ走り(^^) |
|
3/24 土 | 0.0 | 温泉楽しかった〜 |
||
3/25 日 | 0.0 | |||
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
久しぶりの朝ラン!! |
|
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 8.0 | いつものコース坂あり |
走り終えたら 大雨〜 |
|
走行距離 | 60.0 km |