2006／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 火 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
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| 8/02 水 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
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| 8/03 木 | 7.0 | いつものコース坂あり |
37分くらい |
キャンプから 戻ってからずーっと足が重たい・・夕飯準備してから、ゆっくりジョグ |
| 8/04 金 | 4.0 | いつものコースの途中まで |
暑くて スピード上がらない・・ |
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| 8/05 土 | 4.0 | いつものコースの途中まで |
飲み会 |
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| 8/06 日 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
二日酔いで苦しかった。 |
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| 8/07 月 | 0.0 | |||
| 8/08 火 | 0.0 | |||
| 8/09 水 | 0.0 | |||
| 8/10 木 | 4.0 | 町の健康診断の結果がきました。やはり貧血だった・・あと心臓に軽い異常（？？）１度心室ブロックだって！特別治療は必要ないとのこと･･ホッ |
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| 8/11 金 | 2.0 | ジョグ2ｋｍ＋息子と散歩2ｋｍ |
今日は 児童部のお花水まき当番 5時３０分に息子を起こし テクテク歩き･･その後2ｋｍだけ走った |
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| 8/12 土 | 2.0 | 昨日と同じ |
こう暑いと 走るより朝のお散歩がメインになりそう！今日も ２km走っただけ・・これからのレースの心配だけが日々増していく（・・） |
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| 8/13 日 | 0.0 | |||
| 8/14 月 | 0.0 | |||
| 8/15 火 | 0.0 | |||
| 8/16 水 | 0.0 | １８日は メンバーさんと白山へ。何年ぶりかしら・・ |
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| 8/17 木 | 0.0 | |||
| 8/18 金 | 7.0 | |||
| 8/19 土 | 0.0 | 昨日から咳が止まらない。咳しすぎでおなかと背中が筋肉痛・・ツライ（＞。＜） |
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| 8/20 日 | 0.0 | |||
| 8/21 月 | 0.0 | |||
| 8/22 火 | 0.0 | ずーっと せきが止まらないので 昨日は珍しく病院行きました。お薬もらったけど、まだ止まらない！！おなかは筋肉痛をとおりこして 痛い・・・（-.-）先週は楽しみにしていた白山も 天気が悪く取りやめ。いいいことなしの連続だけど ２４日からの２泊３日 東京ディズニーリゾート家族旅行 思いきり たのしんできます！！ |
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| 8/23 水 | 0.0 | |||
| 8/24 木 | 0.0 | |||
| 8/25 金 | 0.0 | |||
| 8/26 土 | 0.0 | |||
| 8/27 日 | 0.0 | ディズニーリゾート最高楽しかった〜。しかし帰り際 ぎっくり腰 やっちゃいました（＞＜） 城下町は あきらめることにしました。咳もまだ治らないし 体調整えて９月から頑張るぞ！！ |
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| 8/28 月 | 0.0 | まだ痛い・・ |
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| 8/29 火 | 0.0 | 腰の痛みを我慢して 仕事･･大丈夫なのかしら？？ |
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| 8/30 水 | 0.0 | やはり昨日無理して仕事してバチが当たりました。夜中安静にしてても 痛みはひどく 今日の仕事終わってから（懲りてない？！）整形に行きました。安静にしてても痛いのは 他の病気が隠れてることもあるから 内科にも行ってくださいといわれ ドキドキしながら内科へ・・そしたら別に異常なし！！ホッ！！という事で 整形外科でしばらくヘルニアの治療に専念します。あ〜またしばらく走れない（。。） |
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| 8/31 木 | 0.0 | 今日は仕事お休みしました |
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| 走行距離 | 45.0 km | |||