2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 10.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 20.0 | 朝10+夕10km |
朝レッスン１本だけ・・ウレピー |
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| 5/04 木 | 30.0 | 朝6ｋｍ×５往復 |
２時間５０分 |
仕事今日と明日お休み・・うれぴー なので頑張りました。お尻の筋肉がすごく痛くなった！ |
| 5/05 金 | 8.0 | いつものコース |
ゆっくりと・・・ |
２日連続 無理したのでお尻からひざ裏までに痛みが出た。それでも走ろうと思い ゆっくりと走ったが１週間後のリレーマラソンが心配になってきた。練習後は 立山〜海王丸まで家族でドライブ 美味しいものをたらふく食べて いいお天気の中 解放感を楽しみました！！ |
| 5/06 土 | 10.0 | いつものコース |
ゆっくりと・・・ |
今日もまだ痛いので ゆっくり走った。本当は走らないほうがいいんだろうが・・・ |
| 5/07 日 | 17.0 | 朝10＋夕7ｋｍ子供と一緒に |
晴れ間を見て。帰りは雨にあってしまった |
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| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 8.0 | いつものコース |
45分くらい |
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| 5/10 水 | 9.0 | いつものコース坂あり |
55分くらい |
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| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 8.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | 雨のためおやすみ |
明日はリレーマラソンン 晴れるといいな〜 |
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| 5/14 日 | 10.0 | 金沢城リレーマラソン（チーム成績フル2時間40分15秒･部門6位･総合10位） |
お天気もよく 楽しい1日でした。久しぶりの友人にもたくさん会えたし！リレーのほうは 今年の出番は3回で 7’44と7’49と7’52で昨年と あまり変わらず・・・ ゲストのカンペイちゃん とても良かった、子供も大喜び！ありがとうございました〜 |
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| 5/15 月 | 0.0 | おかしい！昨日のリレーマラソン総合10位のはずなのに 新聞にのってない。我チーム監督のMさんが 北○新聞に抗議の電話を入れたところ いくつかのチームがミスで抜けてしまってるよう。みんなの頑張りが・・・残念！！ |
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| 5/16 火 | 8.5 | いつものコース |
45分くらい |
次は 黒部をちゃんと走りきれるよう頑張ります〜 |
| 5/17 水 | 6.0 | アップダウン600ｍ×6+2.4ｋｍ |
ゆっくり |
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| 5/18 木 | 8.0 | いつものコース |
41分30 |
走らないでまだ寝ていたい・・でも走った。 |
| 5/19 金 | 0.0 | 雨のため お休み |
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| 5/20 土 | 0.0 | 昨日から 風邪をひいてしまったみたい。身体がだるいが 仕事2本終え 家事を済ませ 頭はボ〜。早く治さなきゃ・・・ |
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| 5/21 日 | 16.0 | 家の前4km×4 |
スロー |
まだ 身体は本調子でない。 |
| 5/22 月 | 5.0 | 仕事を1本こなすたびに 風邪がひどくなってる感じ。 |
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| 5/23 火 | 0.0 | まだ身体はだるいし 頭はボ〜 |
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| 5/24 水 | 0.0 | 少し楽になったぞ。 でも28日のハーフが心配・・・ |
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| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 10.0 | いつものコース+その辺 |
3日ぶりに走った。夕方2ｋｍは子供付き添い・・ |
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| 5/27 土 | 0.0 | 明日は暑いかなー、この時期のレースは 以前熱中症で運ばれた記憶が いまだにヨミガエル・・ |
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| 5/28 日 | 22.0 | 黒部名水マラソン |
1時間37分59秒 |
朝から雨でスタートするまで走ろうか棄権しようか迷ってたけど、何とかスタートラインに・・後半失速は私の弱いとこ・・きょうもやってしまった。毎回反省のハーフマラソンである。 |
| 5/29 月 | 0.0 | 筋肉痛は なぜかいつもよりない。でも内臓が疲れてる！仕事場で 「どうしたん？今日なんか ヤツレテルヨ」だって・・・ |
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| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 15.0 | いつものコース坂あり+夕方娘と旦那と3人で |
50分10くらい |
レースの刺激をもらい 今日は力いれて頑張った。いつもより5分短縮！！久しぶりの200ｋｍ超...今日は仕事お休みなので以前からみたかった 海猿 1人で行きました。すごく良かった！！途中から涙が止まらず 大変でした。あまりにも腫れぼったい目なので 鑑賞後のショッピングの予定は取り消し・・家路へ急ぎました。 |
| 走行距離 | 220.5 km | |||