トマト  
地域 : 石川    年齢 : 30代終わった・・
一言 : 
2005／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 21.0   400×周回+ジョグ
 1本目17周・2本目17周・3本目17周
 今日は　マラソン大会10時間の部。最近走りこみ不足で心配でしたが　何とか頑張れました。それも皆さんのパワーや　応援があったからこそと思います。とても有意義な一日でした。
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 7.0   いつものコース
 35分くらい
 またまた久しぶりのランでございます。の割りには足が軽かった。
9/10 土 9.0   いつものコース坂あり
 4５分くらい
 今日は息子の運動会、お弁当作りの前に　ひとっ走り。お天気はくもりのはずが　すごい日差しで汗だく。PTA競技の借り物競争では1位でゴールの予定が　なんと紙に書いてあったものが　大玉！！転がすのに一苦労で、結局ビリ・・・ハハ
9/11 日 8.0   いつものコース
 40分くらい
 はにわさん城下町マラソンお疲れ様でした、雨の中大変でしたね、風邪ひかないように気をつけてくださいね！私は今日は朝から　ダラダラすごしました。やっと夕方に気合を入れて、ラン開始。選挙投票は，朝一で行ったけど・・・
9/12 月 0.0  
9/13 火 5.0   いつものコースの途中まで
 30分くらい
 最初の1キロは　むすこと走った。怒りながら泣きながら走る息子に渇っ！！酷かなーと思いながら、あなたの体型が気になるから　走るのよ。さ〜明日もね。　
9/14 水 0.0   息子は何とか頑張ってます。
9/15 木 0.0   今日も息子に　かけ声！頑張れ〜
9/16 金 7.0   いつものコース坂あり
 34分
 やはり夕方は足が　軽い、といってもスピードはいつもと変わらない・・・。
9/17 土 0.0  
9/18 日 11.0   いつものコース坂あり
 60分
 朝食前のランで、途中空腹のため気持ち悪くなってすこしあるいてしまった！！そのあとはクラブの皆と　バーベキュー。しっかりお肉を　いただいた、おいしかった〜
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 9.0   いつものコース坂あり
 50分くらい
 久しぶりの　朝練。スタートまではつらいけど　走り出すと気持ちいいな〜。次は百万石ロード、宝達、入善に参加予定・・頑張らないと！！
9/23 金 10.0   いつものコース+トレッドミル
 ゆっくり
 まだまだ夢を見ながら寝ていたかった。いやダメダメともう一人の自分がいいきかせる！という事でなんとか早朝ランこなす。午前中は　仕事1本終わってから　トレッドミルで久しぶりに走ったけど　走りにくかった〜。外のほうが走りやすいよ〜
9/24 土 7.0   いつものコース+その辺
 喋りながらゆっくり
 今日は午前のお仕事お休み。気分はスロー
9/25 日 7.0   いつものコース
 34分
 足も軽く　気持ちよく走れた。
9/26 月 5.0   いつものコースの途中まで
 24分
 夜中の12時過ぎ　敷地内で人の気配が・・・　家のサンルームに忍び込む怪しい人発見！！ダンナは大声出して　追跡。犯人めでたし逮捕！！・・・だけど状況説明やらなんやらで　夜中は寝れず・・・おかげで寝不足状態。しかし気持ちはやはり　事件でテンション高めのせいか　なんとか走れた。。。
9/27 火 9.0   いつものコース坂あり
 55分
 はにわさん　頑張りましょうね、でもまだハーフにしようか、10キロにしようか迷ってます・・・。多分ぎりぎりまで・・・
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 11.0   いつものコース+その辺2キロ
 55分＋8分
 朝はつらい！体が重い・・でも町内仲間にひっぱてもらい　何とか走った。そして日の出の時刻に立ち止まり3人で赤い太陽を見ながら　パン・パンと拝んだ！！
夕方になったら、なんとなく　走りたい気分になって　走った！！！
走行距離 126.0  km