2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 8.0 | いつものコース |
6分ペース |
今日こそは走らないと・・・足は軽く感じるケド スピードでない。もう８月だわ、息子の自由研究何にしようかしら？とにかくお盆くらいまでには終わらせたい！！は〜 |
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 5.0 | |||
| 8/05 金 | 5.0 | |||
| 8/06 土 | 0.0 | |||
| 8/07 日 | 8.0 | 清流マラソン５ｋｍ＋ジョグ |
21’13” |
なんとか3位入賞。最後まで吐き気なしではしれた。それが一番心配だった（以前熱中症で倒れたので・・・）3’51”−3’51−3’51”−4’15”−5’25”最後坂があったにしてもラスト1ｋｍはなんて情けない。もすこしちゃんと走らないとね・・・ |
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 8.0 | |||
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 5.0 | いつものコースの途中まで+息子とウォーキング3ｋｍ |
30分くらい+ウォーキング |
少し？太り気味の長男と歩き！何とかもう少し細くなってくれれば・・・明日も一緒にあるこ〜 |
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
ダラダラと |
今日は中学のときの同窓会。 某ホテルで懐かしい仲間たちと楽しいひと時を過ごしました。クラス幹事の大役も終えホッと一息。会も盛り上がったしよかった！！ |
| 8/14 日 | 8.0 | いつものコース坂あり |
4５分くらい |
昨日から子供たちは 主人の実家へ。ゆっくりするつもりが、賑やかなのが2人いないと なぜか寂しい・・・（私って寂しがりやだったのね〜と改めておもった日）そしてもう1日泊まりたいと言う息子を連れて帰ってきた！！ |
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 0.0 | |||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 6.0 | いつものコースの途中まで |
30分くらい |
久しぶりに走った。 |
| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 8.0 | いつものコース坂あり |
40分くらい |
久しぶりに走った。思ったよりも足が軽かった！ |
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 8.0 | いつものコース |
40分くらい |
今日は町会の夏祭り。子供神輿のあとを、ついて歩き休憩ごとにビール、すすめられるままに飲みすぎ！でも楽しい一日だったな〜。 |
| 8/28 日 | 8.0 | いつものコース |
40分くらい |
昨日たくさん飲んだにもかかわらず めざめスッキリ！明日は息子の誕生日、1日早く今日はお祝いです。それにしてもプレゼント代のかかること・・・ |
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 7.0 | いつものコース |
35分くらい |
夕方走ったほうが やっぱり体はかるいな〜。 |
| 8/31 水 | 6.0 | いつものコースの途中まで |
30分くらい |
きょうは仕事オフ！朝一で ヘルスアップ検診で近くの病院へ・・。特に何もなかったけど 疲れが出てるみたい。慢性にならないように気をつけなさいと言われた・・・ハイ！！ |
| 走行距離 | 95.0 km | |||