キューピー  
地域 : 神奈川    年齢 : おやじです。
一言 : 
2013年までにグランドスラム達成(`_´)ゞ          2013年までにグランドスラム達成(`_´)ゞ          2013年までにグランドスラム達成(`_´)ゞ          2013年までにグランドスラム達成(`_´)ゞ
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 9.1  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 22.6  
2/05 日 36.2  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 7.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 7.0  
2/11 土 14.9  
2/12 日 21.0   東京マラソンまで2週間!ペース走にするか心拍トレーニングにするか迷いましたが、ココ数週間ペース走をしてないので、少し心配になりペース走をしました。今日は意外と日差しが強く、発汗は多めでしたが気持ち良く予定ペースで終了。
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
2/29 水 82.0  
走行距離 199.8  km