月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	24.4			3時間LSD@逗子マリーナ。
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	5.0			地下足袋ラン@江ノ島六角ビル。
7/05 木	7.0			坂道ダッシュ@江ノ島。
7/06 金	0.0
7/07 土	25.7			湘南RC練習会参戦！
7/08 日	12.5			朝ランしようかと5時に起きましたが、子供に捕まり2時間絵本を読み聞かせしている間に、走るタイミング見失って、子供が寝た4時過ぎから走り始めます。時間的に人が多い時間帯なので、七里ヶ浜の激坂を目当てに、海岸沿いを走ります。海開きをした海岸沿いはカップルがごった返していて、ちょっした木陰ではあちこちでカップルがくっついていますが、お構い無しに坂道ダッシュ5本！
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	128.9
走行距離	203.4  km