月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0			ちょびさん！ゆうぞうちゃん！今月よろしくお願いしま〜すっ！
6/02 木	8.3			岩手で一仕事をして、実家の八戸(青森)に帰省中！震災後初めて東北の土を踏みました…実家に着き、震災の影響調査に繁華街へランで向かいます。ご出勤のお姉様方や呼び込みのお兄様方多数目撃！いつもと変わらない風景に安心。安心したら小腹が空いたので、八戸ラーメンを食して帰宅。
6/03 金	0.0
6/04 土	62.4			以前から走りたかった、箱根駅伝3区途中から往路ゴールまで(自宅
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	8.8
6/08 水	0.0
6/09 木	10.3			朝ラン。今日は愛知出張でゆっくり出勤しても大丈夫なので、いつもより遅めに起きて走り始める。湘南海岸は海の家の建設ラッシュ！今年の夏も賑やかになりそう(^_^;)
6/10 金	0.0
6/11 土	2.3			子守JOG
6/12 日	17.1			大和トラック
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	25.6			月初に長年暖めていた「箱根65K」を達成した満足感から中々モチベーションが上がらずサボっていましたが、肥えてきたので気合一発久々の2部練。仕事の山も峠を越えたので、夜叉に向けて距離を踏んで行きたい！
6/16 木	8.1
6/17 金	3.6
6/18 土	17.1
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	3.4
6/22 水	6.5
6/23 木	11.4			明日は岩手出張で走れないので、早起きして朝ラン。根回しが程良く順調に行ったので2時間で上がって盛岡名物じゃじゃ麺を食べるにゃo(^▽^)o
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	41.0			昨日まで出張で東北の緑を見ていたら、無性に「山」を走りたくなったので、鎌倉トレイルGO！いつも通り極楽寺の激坂より入山。鎌倉CCで折り返して海風に当たりたくなって帰りは寄り道して、鎌倉滑川に行ったら、鎌倉FRCの面々に遭遇。そのままご一緒させて頂き、久々の40Kオーバー。
6/27 月	15.5
6/28 火	20.1			今日は名古屋出張で走る時間が無いのでチョコっとラン。 今朝は高温多湿で走りはじめからバテバテ。 来月の夜叉ケ池は湿度が低い事を祈ります(^^;; 名古屋出張が調子良く終わり、速攻で帰れば走れそうだったので、新幹線に飛び乗って急いで帰宅。腰越経由、江ノ島を走って自宅近くでM浦さんにバッタリ遭遇して再び江ノ島往復。 今月はさぼりにさぼった月だったので、月間300すら達成出来ないと諦めていましたが、残り38Kと300Kが見えて来ました。
6/29 水	21.7			二部練。朝、江ノ島徘徊。夜は鎌倉長谷往復。走り始めから左くるぶしが痛むが走れない程では無いので、ゆるジョグで繋ぐ。
6/30 木	20.5			今日で6月最後。今月は前半はサボって殆ど走らず、最低目標の300kは諦めていましたが、後半5日間で118ｋ走り何とか目標達成。先週末たまたま鎌倉FRCの練習会に参加し坂道ダッシュ等でモチベーションを頂いたのが大きかった様です。
走行距離	303.7  km