月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	5.0	jog　海コース	29min	故障明け。3週間ぶり。からだ重い。
2/18 水	0.0
2/19 木	10.0	jog　夜景コース	70min	かなりゆっくりなのに、からだ重い。
2/20 金	0.0
2/21 土	6.0	up　駅伝	4.7km　4’40min/km	最後だけ頑張れた。
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	4.0	jog　緑道→川コース	22min	あいかわらず楽に走れず。
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	25.0  km