月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	22.0			暑すぎ
6/02 月	0.0
6/03 火	22.0
6/04 水	10.0
6/05 木	10.0			キロ4　8�q
6/06 金	12.0			キロ4　5�q
6/07 土	0.0			東京出張
6/08 日	50.0	岩手銀河50�q	3時間31分	タイムよくないが2位だった。飲み過ぎ風邪気味で調子悪いので前半抑える作戦が功を奏した。後半もあまり伸びなかったが粘ることはできた。
6/09 月	0.0
6/10 火	12.0			ゆっくり
6/11 水	10.0			ゆっくり
6/12 木	0.0
6/13 金	12.0			ゆっくり
6/14 土	22.0			まだ疲れがある
6/15 日	22.0
6/16 月	0.0
6/17 火	12.0
6/18 水	12.0
6/19 木	0.0
6/20 金	12.0			キロ４で10�q。
6/21 土	15.0			調整ＪＯＧ
6/22 日	15.0			調整ＪＯＧ。あと1週間で本番
6/23 月	10.0			調整
6/24 火	0.0
6/25 水	10.0			調整。刺激５ｋｍ：19分30秒
6/26 木	10.0			調整
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0			いよいよサロマに出発。不安もあるが、今ままでフル以上も数回経験ある。最後まで頑張りたい。やってはいけないことはガス欠と前半のオーバーペース。これだけは絶対ダメ。勝負は50�qから。
6/29 日	100.0	サロマ	9時間15分	撃沈。最後は歩いてゴール。初の100�q完走だが感動もなにもなし。悔しさだけ。絶対リベンジする。
6/30 月	0.0
走行距離	400.0  km