フジーノ  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
東京で再出発          東京で再出発          東京で再出発          東京で再出発          東京で再出発          東京で再出発          東京で再出発          東京で再出発
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 65.0   猪苗代高原ウルトラ
 4時間51分
 練習不足の割にまあまあ。はじめは先頭集団にいたがトイレ休憩してる間に視界から消えた。後はマイペース。60㎞までは足も大丈夫だが最後の5㎞は上がらず。
9/08 日 0.0  
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0  
9/14 土 0.0  
9/15 日 0.0  
9/16 月 0.0  
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 45.0   long JOG
 丸森駅までゆっくりと。涼しく走りやすかった。
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 0.0  
9/29 日 35.0   ゆっくりJOG
9/30 月 0.0  
走行距離 145.0  km