月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	12.0
7/02 火	15.0
7/03 水	12.0
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	17.0
7/07 日	23.0	東和ロードレスハーフ	1時間29分	撃沈。最近の飲み過ぎ。激坂、暑さで完全KO。途中で歩きそうになるも何とか完走
7/08 月	10.0
7/09 火	12.0	高速ＪＯＧ
7/10 水	0.0
7/11 木	12.0
7/12 金	0.0
7/13 土	12.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	0.0
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	125.0  km