月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	20.0	JOG		1週間後東京マラソン。1月、2月とあまり走れず。2時間50分切れればいいとこだろう。
2/20 月	10.0	JOG
2/21 火	0.0			飲み会
2/22 水	12.0	ペース走	キロ4分15秒⇒4分	フルの調整。風邪気味でペース維持大変だった。
2/23 木	10.0	JOG
2/24 金	0.0
2/25 土	5.0	調整
2/26 日	42.0	東京マラソン	2時間44分台	有名選手見たかったのでアップなしで1時間以上前に並んだ。めちゃくちゃ寒く体冷えたので心配だったが何とか体動いた。20キロ過ぎにマメができ痛かったが何とか踏ん張り、12月の走り込みの成果なのか最後も若干のペースダウンにとどめることできた。終了後昔のランニング仲間と新橋で飲み会。楽しめました。
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	99.0  km